Çeviri

Psikolojik esneklik, şimdiki anla bağlantıda olmak ve kısa vadeli dürtüler yerine uzun vadeli hedefler üzerine hareket etmektir. Psikolojik olarak esnek olmak insanların çevresindeki değişikliklere adapte olmasını sağlar. Kişinin hedefleri ve

Çevirmenin Notu: Merhaba sevgili okur! Bu çeviri yazımda ülkemizde yeni yeni gündeme gelmeye başlayan sezgisel yemeye odaklanacağız. Sezgisel yemenin özellikle yeme bozukluklarının tedavisinde etkisini ortaya koyan birçok araştırma mevcut. Bundan

Çevirmenin Notu: Her yeni yıldan önce genellikle kendimize hedefler koyarız. “Bu yıl daha çok spor yapacağım,”, “Bu yıl şu kadar kitap okuyacağım,” gibi. Bu cümlelerin hepimize tanıdık gelmesi çok olası.

Korku, en popüler film türlerinden biri. Rutin olarak gişe rekoru kırıyor ve birçok karakteri kültürel zamanın ruhunun bir parçası oluyor. Psycho’daki Norman Bates’den, Elm Sokağı Kabusu’ndaki Freddy Krueger’a ve oradan

Herkes farklı düzeylerde stres ile başa çıkmak zorundadır. Özellikle depresyon ve anksiyete semptomlarına sahipseniz bu durum daha da zorlayıcı olabilir. Stres seviyenizin tepe noktaya ulaştığını düşündüğünüzde hızlı bir ara verme

ÇEVİRMENİN NOTU: Son kez merhaba! Son çevirimi 20-30’lu yaşlarında olup da bu yazıyı okuyan herkese dokunabilecek bir konuda yapmak istedim. Kendim de henüz yeni mezun olduğum ve “çeyrek hayat krizi”ni

Sigmund Freud yüzyıl önce bilimsel araştırma ruhu içinde olan bir nörologdur. Yıllarca süren araştırmalarının ardından “Rüyaların Yorumu” adlı kitabını yayımlamıştır. Kitap Freud’un zihni keşfetmesinin ve psikanalizi geliştirmesinin başlangıcı olmuştur. Aynı

ÇEVİRMENİN NOTU: Encanto, hem izlemesi çok eğlenceli hem de birçok noktası ile insanın kalbine dokunan bir film. Bu yazı, Encanto’yu kuşaklar arası travma açısından ele almaktadır. Aynı zamanda karakterler üzerinden çok

ÇEVİRMENİN NOTU:  11 Nisan Dünya Evcil Hayvan Günü için çevirdiğim bu yazıyı, hayatımı güzelleştiren biricik kızım Soti’me armağan etmek istiyorum. Soti ve tüm evcil hayvanların günü kutlu olsun. Bütün evcil

Çevirmenin Notu: Çocukluk yaşantılarımızın, travmalarımızın ve davranış kalıplarımızın şu anki hayatımıza ve ilişkilerimize olan etkilerini göz ardı etmek imkânsız. Davranış biçimlerimiz, söylemlerimiz ve duygularımızı yaşama şeklimiz… Hepsinin tohumları aslında anne

Üzerimizde bıraktığı psikolojik etkilerin yanı sıra travma, bedenimizi de fazlasıyla etkileyen bir durumdur. Travma nedir, travmanın psikolojik ve fizyolojik etkileri nelerdir ve travmaya verdiğimiz ilk tepkiler nelerdir gibi soruları merak

Duygularınızı neden gizlersiniz? Hislerinizi gizlemek sizi ve ilişkilerinizi nasıl etkiliyor? Duygularınızı gizlemekten neden vazgeçmelisiniz ve nasıl vazgeçersiniz? Bu yazıda bu soruları ele alıyor olacağız. İçerik HaritasıDuygularınızı Gizlemek Çok Cazip Gelebilir

Aşırı hayal kurmak normal midir? Uyumsuz hayal kurma (maladaptive daydreaming) nedir? Neden aşırı hayal kurarız? Bu yazıda bu soruları yanıtlayıp uyumsuz hayal kurmanın temel taşlarına, nedenlerine, semptomlarına ve derinlerine ineceğiz.

İçerik HaritasıÜniversite Öğrencileri COVID-19 ile Nasıl Başa Çıkıyor?Mevcut yaşam koşullarınızdan memnun musunuz?Bu süreç içinde okula başlamak veya yeniden kaydolmak sizi nasıl hissettirdi?Süregiden bu yeni geçişle ilgili endişeleriniz nelerdir?Kampüsteki mental ve

Daha önce blogda yayımlanan Psikologlar İçin Meslek Etiğine Giriş adlı yazımda konuya kapsamlı bir giriş yapmıştık. Psikologlar etik ikilemlerle karşılaştığında hangi adımlarla karar vermelidir sorusuna da o yazıda cevap vermiştik.

İçerik HaritasıMindfulness Nedir?Neden Yapmalıyız? Mindfulness Nedir? Mindfulness düşüncelerin, hislerin, bedensel duyumların ve etrafımızdaki çevrenin hassas aynı zamanda besleyici objektifle an be an farkındalığını sürdürmek anlamına gelir. Mindfulness düşüncelerimize ve hislerimize

Psikanalist Carl Jung, şaşırtıcı bir şey fark ettiğinde, diğer iki öncü psikanalitik teorisyen Sigmund Freud ve Alfred Adler ile birlikte çalışmaktaydı. Freud ve Adler, hastaların aynı vaka öykülerini tartıştıklarında çok

Daha önce yayımlanan anksiyete bozukluğu nedir yazısının ardından şimdi de stres ve anksiyete arasındaki farklara bir göz atalım. Stres ve kaygı/anksiyete arasındaki farkı bilmek, ihtiyacınız olan yardımı almanızda size yardımcı

İyi bir uyku için yapmamız gereken neler var? Uyku sırasında beyinde neler olur? Uyku bozuklukları hangi hastalıklara yol açar? The Verge sitesi, Nörolog Guy Leschziner ile bu konuları konuştu. İçerik HaritasıUykuRüyaBeyin Uyku  

Bu yazı Lynn Varaacalli Cavanaugh’un aynı konulu yazısından dilimize uyarlanmıştır. Feminizmin kökleri Antik Yunan’a gömülüyken, çokları feminizmi 3 dalgasıyla tanıyor. Buna rağmen #MeToo hareketinin gücü ve internet bağlantısının sürekliliğiyle güçlenen

Bir dahaki sefere uçağa bindiğinizde etrafınıza bakın; iPad’in artık bebekler ve yaşça küçük çocuklar için yeni bir ”emzik” hâline geldiğini, ailelerinin ve diğer yolcuların ise ya tablette kitap okuduğunu ya

Beyinden beyne iletişim mümkün mü? Telepatinin olası biyoloji temelleri neler? Bu yazıda bu soruları ele alan araştırmaların bazılarına değineceğiz. Bu yazı Srini Pillay M.D. tarafından Psychology Today’de yayımlanan “The Biology

İnsanların, sosyal etkinin temelini oluşturduğu biliniyor artık. Bu “sosyal etki” olarak adlandırılan olgu, 1950’lerden itibaren sosyal psikolog Solomon Asch tarafından deneysel olarak gösterilmiştir. Kendi Başına Öğrenmek Yeterli Olmadığında İnsanların, sosyal

Toplumsal cinsiyet ve cinselliğe ilişkin tartışmalar son zamanlarda kamusal söylemin ön saflarında yer almaktadır. Transseksüellerin karşılaştığı zorluklara rağmen, cinsiyet ve cinsel kimlik söylemleri ise, özellikle 1950’lerde ve 60’larda, psikolog John

Çevirenin Notu 1: Bu makale Stephen E. Levick’in Psychiatric Times sitesinde yayımlanan Psychological Aspects of Human Reproductive Clones: What Can We Infer From the Clone-Like? isimli makalesinin Türkçe çevirisidir. Metin içerisinde

“Personality and Social Psychology Bulletin”de yayınlanan bir araştırmaya göre, hayattan beklentilerinizi gözünüzde büyütmektense daha realist olmak sizi daha çok mutlu edebilir. Gerçekçi Beklentilere Sahip Olmak, Sizi Aşırı-Optimist Olmaktan Daha Çok

Ruh sağlığı, halk sağlığının en çok ihmal edilen alanlarından birisidir. 1 milyara yakın insan ruhsal bozuklukla yaşamaktadır. İçerik HaritasıDünya Sağlık Örgütü, Küresel Ruh Sağlığı Birliği ve Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu

Ön bilgilendirme: Bu metin Liz Zarka’nın The Bold Italic dergisindeki “The Rise of the Robot Therapist”yazısından türkçeye uyarlanmıştır. Liz Zarka – The Rise Of the Robot Therapist Gitgide daha fazla

Çevirenin Notu: Bu metin, Dr. Kenneth Lyen’ın Singapore Medical Association (SMA) sitesinde yayımlanan Beautiful Minds : Is There A Link Between Genius and Madness? isimli makalesinin Türkçe çevirisidir. Editörün Notu: